¿Problemas de ansiedad?
La
ansiedad es una emoción de alerta y activación ante situaciones consideradas
alarmantes, es un estado emocional adaptativo que en condiciones normales
mejora el rendimiento y la adaptación al medio social, laboral o académico.
Nos
moviliza frente a circunstancias amenazantes para que evitemos el riesgo o lo
afrontemos adecuadamente. Nos podría ayudar si tenemos una entrevista, a huir
de un atracador o a preparar un examen.
Pero
cuando sobrepasa determinados límites o se activa ante situaciones no
alarmantes la ansiedad se convierte en un problema de salud, impide el
bienestar e interfiere en todas las actividades de la persona.
Por eso
enseñaremos técnicas para afrontarla adecuadamente.
Depresión:
La
depresión es un trastorno del ánimo que afecta a un amplio sector de la
población, la persona que la padece tiene una pérdida de interés por las cosas
que la rodean, ve todo de color gris y en definitiva percibe el futuro con
desesperanza, nosotros le ayudaremos a
transformarlo y buscar formulas distintas para abordar los problemas que
presenta este trastorno.
Terapia de pareja:
Los
últimos datos sobre divorcios en España indican que es el país europeo que
tiene un mayor índice de rupturas matrimoniales.
Cuando
una pareja no puede resolver sola sus conflictos el psicólogo se puede
convertir en un buen intermediario en la comunicación, entrenando a la pareja
en habilidades de escucha, resolución de problemas y afrontamiento de los conflictos actuales y también futuros.
Detectar
problemas de sexualidad y tratamiento posterior.
Tratamiento de anorexia y
bulimia nerviosa:
Los
trastornos de la alimentación son trastornos psicológicos graves puesto que
los pacientes tienen una percepción
distorsionada de su cuerpo y de su peso (cuanto menor es el peso del paciente,
mayor es la distorsión mental de su imagen, es decir cuánto más adelgaza, más
gordo se ve) la persona desea sentirse mejor puesto que no se ve bien y el
problema empieza así. Surge la enfermedad y detrás de ella pueden esconderse
problemas como ansiedad, insomnio, depresión, bajo rendimiento escolar,
autoestima muy baja, carácter irascible y agresivo)
La
atención que se les debe prestar ha de ser
especializada e individualizada, para poder superar el problema.
Adicción al alcohol:
El tratamiento de las adicciones suele empezar con una fase
inicial de desintoxicación, en la que el paciente consigue suprimir sus
consumos sin experimentar malestar ni síntomas de abstinencia relevantes. Para
ello habitualmente es suficiente un tratamiento farmacológico que puede
realizarse en casa.
Una vez terminada la fase inicial, empieza un proceso más
largo, donde el énfasis se pone en el abordaje psicológico. En esa segunda
fase, llamada de rehabilitación, se ayuda al paciente a aprender nuevas
estrategias saludables de afrontamiento para superar sus deseos de consumir,
para enfrentarse a los problemas que acumuló en su periodo de consumo y para
mejorar su autoestima. Los tratamientos se dirigen a promover e incrementar la
motivación del paciente para superar sus problemas.
En esa segunda fase, se ayuda al paciente a aprender nuevas
estrategias saludables, para reconducir su vida.
La Familia Como Sistema:
La terapia familiar tiene como objetivo mejorar las
relaciones y comunicación de un grupo familiar tratando su comportamiento como
un todo, como un sistema.
En la terapia familiar es un miembro el que presenta una
serie de síntomas (fracaso escolar, desobediencia…) pero todos sus miembros lo
padecen y todos pueden afectar al cambio. Se evita juzgar tanto a los miembros
que no presentan el síntoma como a los que si lo presentan y se trabaja el
enfoque positivo analizando cuales son los puntos fuertes de la familia que
pueden ayudar a la resolución de la problemática. El terapeuta desafía la
visión adquirida del problema aportando una visión más global y motivando a un
cambio en el que todos los miembros se sienten ganadores.
Problemas de
conducta con niños y adolescentes:
La terapia implica un conjunto de técnicas y métodos que se
usan para poder ayudar a niños y adolescentes que experimentan dificultades en
sus emociones y comportamiento. Aunque hay diferentes tipos de terapia, todos
se sirven de la comunicación para lograr cambios, les ayudan a resolver
conflictos con otras personas, a entender emociones y problemas, a reducir los
síntomas y mejorar su calidad de vida.
Los
objetivos de la terapia serán:
- Lograr cambios en el
comportamiento.
- Mejorar las relaciones
familiares con amigos.
- Aumentar autoestima.
- Disminuir la ansiedad.
- Favorecer que asuman una mayor
responsabilidad.
Técnicas de estudio:
- Proporcionar técnicas de
estudio: lectura comprensiva, subrayado, resúmenes, esquemas, etc.
- Técnicas para potenciar la
memoria
- Crear el hábito de estudio:
saber planificar y priorizar las tareas
- Cómo tomar apuntes en clase
- Pasos a seguir para preparar un
trabajo
- Cómo preparar un examen
- Consejos para realizar una
exposición oral
- Técnicas de relajación